Raskaus ei ole este matkustamiselle ja toiset lähtevätkin raskaana ollessaan sen enempää miettimättä vaikka reppureissulle Aasiaan. Itse olen kuitenkin sen verran turvallisuushakuinen ja neuroottinen pessimisti, että suoritin perusteellisen riskikartoituksen ennen kuin ensimmäistä kertaa raahasin vauvamahani lentokoneeseen. Selvitystyöni pohjalta kokosin tärkeimmät tiedot ja vinkit myös muille raskaana matkustaville.
 |
| Ota rennosti. Raskaana lomaillessa ei kannata turhia hötkyillä. Kuva otettu Krabilla, Thaimaassa. |
1. Paras ajankohta matkustaa on raskauden puoliväli
Alkuraskaudessa pahoinvointi ja väsymys voi viedä matkustusinnon, loppuraskaudesta taas olo voi olla ison masurepun kanssa tukala. Lentokentällä jonossa seisominen ja nähtävyyksien kiertely voi olla tällöin rankkaa. Itselläni ainakin raskausviikot 14-24 ovat olleet sopivan leppoisia ilman ylimääräisiä vaivoja, ja silloin jaksaa vielä reippaillakin nähtävyyksiä kierrellen.
Lentoyhtiöiden säännöt raskaana matkustamisesta vaihtelevat. Yleensä lentoyhtiöt ottavat koneeseen noin 36. raskausviikolle asti, mutta jo 28. raskausviikon täytyttyä lentämiseen tarvitaan lääkärintodistus siitä, että raskaus on edennyt normaalisti. Todistus tulee yleensä lähettää lentoyhtiölle etukäteen.
2. Lähde mieluummin löhölomalle kuin kaupunkilomalle
Varsinkin pidemmälle edenneessä raskaudessa löhöily aurinkotuolissa rannalla on parempi vaihtoehto kuin tuntikausien nähtävyyskiertelyt ja shoppailut kaupunkilomalla. Itse en omia vinkkejäni noudattanut vaan lähdin New Yorkiin kaupunkilomalle raskausviikoilla 27-28. Täytyy myöntää, että aikaero ja 3. raskauden tuomat liitoskivut ja kolotukset tekivät reissusta melko rankan.
3. Euroopassa ilmainen sairaanhoito taattua, muualla ei
Mikäli matkalla ilmenee raskauden kanssa sairaalahoitoa vaativia komplikaatioita, Euroopassa olet oikeutettu ilmaiseen sairaanhoitoon Eurooppalaisen sairaanhoitokortin avulla. Jos sinulla ei vielä ole korttia, hanki heti ilmainen kortti Kelalta. Matkavakuutuksen turvin hoidon saaminen ei ole taattua, sillä matkavakuutukset eivät välttämättä korvaa raskauskomplikaatioita (ks. seuraava kohta). Jos joudut maksamaan hoidon itse, voi se tulla todella kalliiksi.
4. Tarkista matkavakuutuksesi korvausehdot
New Yorkin matkalle lähtiessä käytin paljon aikaa selvittääkseni, korvaako matkavakuutus, jos joudun sairaalahoitoon raskauden takia. Halusin sairaanhoitoturvaa, sillä Yhdysvallat on tunnetusti maa, jossa sairaanhoitoon ei ole asiaa ilman vakuutusta. Kävi ilmi, että ei ole ollenkaan taattua, että matkavakuutus korvaa raskaudesta johtuvat sairaanhoitokulut.
Kävin läpi Turvan ja Ifin matkavakuutusehdot, jotka olivat pitkälti melko samat. Matkavakuutukset eivät korvaa raskaudesta johtuvaa sairaanhoitoa, ellei kyse ole äkillisestä vaivasta tai sairaudesta, jota ei ole ennen matkaa voinut ennakkoida. Tulkitsin tämän niin, että jos esimerkiksi sinulla on ollut jo ennen matkaa ennakoivia supistuksia tai merkkejä raskausmyrkytyksestä ja joudut matkalla hakeutumaan hoitoon oireiden takia, ei ole taattua, että matkavakuutus korvaa hoidon. Turvan virkailija kuitenkin vihjasi puhelimitse asiaa selvittäessäni, ettei ketään ole kuitenkaan jätetty maailmalle pulaan.
Matkavakuutusehdoista kävi myös ilmi, että hoitoa ei korvata synnytykseen asti. Korvausten piiriin ei myös kuulu keskoshoito. Koska raskauteni oli matkustaessani jo niin pitkällä, että ennenaikainen synnytys ja keskoshoito olisi ollut mahdollinen, aloin selvittää, millainen vakuutus korvaisi syntymättömän lapsen sairaanhoiton. Kävi ilmi, että sellaista vakuutusta ei juurikaan ole tarjolla, sillä esimerkiksi syntymättömälle vauvalle otettavat sairaanhoito- ja tapaturmavakuutukset eivät korvaa ulkomailla syntyneitä kuluja. Ainoa vakuutus, joka korvaa myös syntymättömän lapsen äkillisen hoidontarpeen, on OP:n syntymättömän lapsen matkustajavakuutus. Vakuutus oli vielä onneksi edullinen, alle 30 euroa.
Tämän perusteella meidän perhe päätti matkata New Yorkiin äidin oman matkavakuutuksen ja edellä mainitun syntymättömän lapsen matkustajavakuutuksen turvin.
5. Terveydentilan tarkistaminen ennen lähtöä
Itselläni oli ollut jonkin verran harjoitussupistuksia ennen matkaa, joten halusin vielä varmistua siitä, ettei mikään viittaa komplikaatioihin matkalla. Kävin gynekologillani pari päivää ennen matkaan lähtöä tarkistuttamassa, etteivät supistukset ole kypsyttäneet kohdunsuuta. Myös äitiysneuvolasta voi pyytää tarkastusta.
6. Paljon vettä ja jaloittelua lennolla
Kysyessäni äitiysneuvolasta neuvoa raskaana matkustamisesta, liittyivät sieltä saamani neuvot enimmäkseen lentomatkoihin. Lentäminen on turvallista myös raskausaikana, mutta pitkään paikallaan istumiseen liittyy veritulppariski. Raskaana kasvanut kohtu painaa jalkojen isoja verisuonia istuma-asennossa, minkä takia jalkoihin voi kehittyä tukos. Tätä voi ehkäistä juomalla paljon vettä, käyttämällä tukisukkia sekä jaloittelemalla ja jumppaamalla jalkoja. Kannattaa myös ehkäistä turvotusta välttämällä ennen lentoa ja lennon aikana rasvaisia ja suolaisia ruokia sekä virvoitusjuomia. Itselläni lennot ovat sujuneet hyvin pientä epämukavuuden tunnetta lukuunottamatta. Pitkillä lennoilla istuminen on alkanut tuntumaan alaselässä ja mukavaa asentoa on mahan kanssa ollut vaikea löytää.
7. Tiedosta hygieniariskit
Mikäli pelkäät saavasi sikiölle haitallisia pöpöjä ja sairauksia, voi niitä välttää pesemällä ahkeraan käsiä ja matkustamalla maissa, jossa on länsimainen hygieniataso. Vaikkei ruokamyrkytys tai turistiripuli aiheuttaisikaan vahinkoa sikiölle, voin kokemuksesta sanoa, ettei raskaana ollessa ole kovin mukava sairastaa rajua vatsatautia. Muuten matkustaessa kannattaa muista samat hygienia- ja ruokailusuositukset kuin kotimaassakin.
8. Jos raskaana matkustaminen ei houkutakaan -matkan peruminen
Jos matkustaminen raskaana kovasti askarruttaa, kannattaa matkalle lähtöä lykätä. Matkustaa voi hyvin vauvan tai taaperonkin kanssa. Jos matka tuli kuitenkin jo varattua, ei sitä voi pelkästään raskauden takia kuluitta peruuttaa. Matkavakuutuksissa raskautta ei nimittäin katsota sairaudeksi. Jos sinulla sen sijaan on esimerkiksi merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä, raskausmyrkytyksestä tai muusta raskauden aiheuttamasta äkillisestä ja odottamattomasta sairaudesta, voi lääkärintodistuksella matkan saada peruttua matkavakuutuksen piikkin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti